Iron Gym Vietnam – phòng tập thể hình
Hà Nội · Hồ Chí Minh · Đà Nẵng

GIỚI HẠN CHỈ CÓ TRONG ĐẦU BẠN

Bứt phá giới hạn. Rèn luyện bản thân. Gia nhập cộng đồng mạnh nhất Việt Nam.

Bắt đầu miễn phí Khám phá dịch vụ
0
Hội Viên
0
Lớp / Tuần
0
HLV Chuyên Nghiệp
Cuộn xuống
Dịch vụ của chúng tôi

MỌI THỨ BẠN CẦN ĐỂ BỨT PHÁ

Cơ sở vật chất đẳng cấp thế giới, đội ngũ HLV chuyên nghiệp – tất cả trong một mái nhà.

Tạ và máy tập

Tạ & Máy Tập

Hơn 200 thiết bị hiện đại, khu tự do và máy chuyên dụng

Khu vực cardio

Cardio Zone

Máy chạy bộ, xe đạp, elliptical thế hệ mới nhất

Yoga studio

Yoga Studio

Không gian yên tĩnh, thảm yoga cao cấp, lớp học mọi cấp độ

Boxing ring

Boxing & MMA

Ring boxing chuẩn quốc tế, bao cát, sàn tập MMA

Hồ bơi

Hồ Bơi

Hồ bơi 25m tiêu chuẩn, nước ion, nhiệt độ kiểm soát

Xông Hơi & Spa

Xông hơi khô Phần Lan, xông hơi ướt, phục hồi cơ bắp

Tư Vấn Dinh Dưỡng

Lập kế hoạch ăn uống cá nhân hóa với chuyên gia dinh dưỡng

PT cá nhân

PT Cá Nhân

Huấn luyện 1-1 với HLV riêng, chương trình tùy chỉnh 100%

Đội ngũ huấn luyện viên

HLV ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ

Đội ngũ HLV được chứng nhận quốc tế, giàu kinh nghiệm thực chiến và đam mê truyền cảm hứng.

Nguyễn Minh Tuấn
8 năm

Nguyễn Minh Tuấn

Thể Hình & Powerlifting

Cựu vận động viên cử tạ quốc gia, chuyên gia về tăng cơ và giảm mỡ bền vững.

Powerlifting Hypertrophy Body Composition

Chứng chỉ

NSCA-CPT
ISSA Certified
ACE Personal Trainer
Đặt lịch với HLV này
Trần Thị Lan Anh
6 năm

Trần Thị Lan Anh

Yoga & Thiền Định

Giảng viên yoga được đào tạo tại Rishikesh, Ấn Độ. Chuyên gia về Hatha và Vinyasa Flow.

Hatha Yoga Vinyasa Flow Yin Yoga

Chứng chỉ

RYT-500
Yin Yoga Certified
Meditation Teacher
Đặt lịch với HLV này
Phạm Đức Thịnh
10 năm

Phạm Đức Thịnh

Boxing & Muay Thai

Cựu võ sĩ chuyên nghiệp hạng Lightweight. Đã đào tạo hơn 50 vận động viên thi đấu.

Boxing Muay Thai HIIT Boxing

Chứng chỉ

WBC Certified Coach
IFBA Boxing Coach
First Aid
Đặt lịch với HLV này
Võ Thị Thanh Hương
5 năm

Võ Thị Thanh Hương

CrossFit & HIIT

Chuyên gia CrossFit và huấn luyện chức năng. Đặc biệt giỏi trong thiết kế WOD cá nhân hóa.

CrossFit HIIT Functional Training

Chứng chỉ

CrossFit L2
NASM-CPT
TRX Certified
Đặt lịch với HLV này

Muốn gặp toàn bộ đội ngũ HLV?

Đặt buổi tư vấn miễn phí
Lịch lớp học

LỊCH TẬP HÀNG TUẦN

Trên 50 lớp mỗi tuần. Không có lý do để bỏ lỡ buổi tập nào.

Yoga
CrossFit
HIIT
Boxing/Muay Thai
Zumba/Dance
Pilates
Spinning/Cardio
Giờ T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
06:00

Yoga Buổi Sáng

Lan Anh
—

Yoga Buổi Sáng

Lan Anh
—

Yoga Buổi Sáng

Lan Anh

Yoga Sáng Sớm

Lan Anh

Yoga Phục Hồi

Lan Anh
07:30

CrossFit Pro

Thanh Hương

HIIT Cardio

Minh Tuấn

CrossFit Pro

Thanh Hương

HIIT Cardio

Minh Tuấn

CrossFit Pro

Thanh Hương

CrossFit Open

Thanh Hương
—
09:00
—

Zumba Party

HLV Khách
—

Zumba Party

HLV Khách
—

Zumba Party

HLV Khách

Zumba Sunday

HLV Khách
10:30

Pilates Core

Lan Anh
—

Pilates Core

Lan Anh
—

Pilates Core

Lan Anh

Pilates Flex

Lan Anh
—
17:00

Boxing HIIT

Đức Thịnh

Boxing HIIT

Đức Thịnh

Muay Thai

Đức Thịnh

Boxing HIIT

Đức Thịnh

Muay Thai

Đức Thịnh

Boxing Open

Đức Thịnh
—
18:30

CrossFit Pro

Thanh Hương

Spinning

Minh Tuấn

CrossFit Pro

Thanh Hương

Spinning

Minh Tuấn

CrossFit Pro

Thanh Hương
—
—
20:00

Yoga Tối

Lan Anh

Stretching

Lan Anh

Yoga Tối

Lan Anh

Stretching

Lan Anh

Yoga Tối

Lan Anh
—
—

* Lịch có thể thay đổi theo ngày lễ. Đặt chỗ trước ít nhất 2 giờ để đảm bảo chỗ tập.

Gói thành viên

ĐẦU TƯ VÀO BẢN THÂN

Chọn gói phù hợp với mục tiêu và ngân sách của bạn. Không có hợp đồng ràng buộc.

Bắt đầu hành trình của bạn

Cơ Bản

BASIC
599.000đ /tháng
  • Truy cập phòng tập (6:00 – 22:00)
  • Khu tạ & máy tập
  • Khu cardio
  • Phòng thay đồ & tủ khóa
  • Ứng dụng theo dõi tập luyện
  • Lớp học nhóm
  • Hồ bơi & xông hơi
  • Tư vấn dinh dưỡng
  • PT cá nhân (2 buổi/tháng)
Đăng ký Cơ Bản

Thử miễn phí 7 ngày • Hủy bất kỳ lúc nào

Phổ biến nhất
Dành cho người nghiêm túc

Pro

PRO
899.000đ /tháng
  • Truy cập phòng tập 24/7
  • Khu tạ & máy tập
  • Khu cardio
  • Phòng thay đồ & tủ khóa Premium
  • Ứng dụng theo dõi tập luyện
  • Lớp học nhóm (tất cả)
  • Hồ bơi & xông hơi
  • Tư vấn dinh dưỡng
  • PT cá nhân (2 buổi/tháng)
Đăng ký Pro

Thử miễn phí 7 ngày • Hủy bất kỳ lúc nào

Trải nghiệm đỉnh cao tuyệt đối

Elite

ELITE
1.299.000đ /tháng
  • Truy cập phòng tập 24/7
  • Khu tạ & máy tập VIP
  • Khu cardio & spinning
  • Phòng thay đồ VIP + Towel service
  • Ứng dụng theo dõi nâng cao
  • Lớp học nhóm (tất cả)
  • Hồ bơi & xông hơi không giới hạn
  • Tư vấn dinh dưỡng hàng tháng
  • PT cá nhân (4 buổi/tháng)
Đăng ký Elite

Thử miễn phí 7 ngày • Hủy bất kỳ lúc nào

TIẾT KIỆM 20% KHI ĐĂNG KÝ GÓI NĂM

Thanh toán một lần cho 12 tháng – tiết kiệm lên đến 3.120.000đ

Đăng ký gói năm
IRON GYM
Câu chuyện thành công

HỘI VIÊN CHUYỂN MÌNH

Câu chuyện thật, kết quả thật từ cộng đồng IRON GYM Vietnam.

Trước
HV

85kg

Mỡ: 28%

Sau
HV

70kg

Mỡ: 15%

-15kg trong 3 tháng

Nguyễn Văn Hùng

28 tuổi · CrossFit + Dinh dưỡng

Giảm cân

Mục tiêu

3 tháng

Thời gian

"Tôi đã thử nhiều phòng tập khác nhau nhưng IRON GYM Vietnam là nơi đầu tiên tôi thấy kết quả thực sự. Đội ngũ HLV không chỉ hướng dẫn tập luyện mà còn theo dõi chế độ ăn của tôi mỗi tuần. Giờ tôi tự tin hơn bao giờ hết!"

Trước
TM

55kg

Mỡ: 32%

Sau
TM

58kg

Mỡ: 22%

+8kg cơ trong 4 tháng

Trần Thị Mai

35 tuổi · Powerlifting + PT cá nhân

Tăng cơ

Mục tiêu

4 tháng

Thời gian

"Là mẹ hai con, tôi tưởng mình không thể có thân hình như mong muốn. HLV Minh Tuấn đã lập cho tôi một chương trình hoàn toàn phù hợp với lịch bận rộn của tôi. Kết quả vượt mọi kỳ vọng!"

Trước
QB

78kg

Mỡ: 26%

Sau
QB

72kg

Mỡ: 16%

Chạy marathon đầu tiên

Lê Quang Bình

42 tuổi · Cardio + Yoga + Dinh dưỡng

Sức bền

Mục tiêu

6 tháng

Thời gian

"Ở tuổi 42, tôi hoàn thành marathon 42km đầu tiên trong đời nhờ chương trình huấn luyện bài bản của IRON GYM. Không phải phòng tập nào cũng có thể giúp bạn đạt được điều đó ở lứa tuổi của tôi."

94%

Hội viên đạt mục tiêu

4.9★

Đánh giá trung bình

3.2 tháng

Thời gian thấy kết quả

87%

Tiếp tục sau 1 năm

Đăng ký ngay hôm nay

HÀNH TRÌNH BẮT ĐẦU
TỪ HÔM NAY

7 ngày thử miễn phí. Không cần thẻ tín dụng. Không ràng buộc hợp đồng.

Đăng Ký Dùng Thử 7 Ngày Miễn Phí
Bảo mật SSL
Không spam
Hủy bất kỳ lúc